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私管理人は、フィットボクシングを1年半毎日やり続けて、10キロのダイエットに成功しました！
フィットボクシングと並行し「リングフィットアドベンチャー」もぼちぼちやっていました。（こっちは毎日ではなく週3日）
ネット上の口コミを見ていると、効果がなかなか出ないという声もあるようですが、どんなダイエットにも言えることですが、続けることさえできれば、効果は必ず出ます！
そして、フィットボクシング2のすばらしい点は、「続けなきゃ～～いやだな～～」ではなく、「今日もやりたい！明日も頑張ろう！」と思わせてくれることなのです。
私が10キロ痩せるまで
体重が人生最大をマークし、いよいよやばいと思い始めたのはコロナ禍真っ只中の2020年12月。何か楽しくダイエットできるものがないかな～～？と思って出会ったのが、フィットボクシング2でした。
フィットボクシング2を選んだ理由はただ一つ！声優の石田彰さんが出演されているから！
「石田彰が、めっちゃ応援してくれるよ。」
という友達の話を聞いて、これしかないと飛びついたのでした。
体重はいつから減り始めた？
体重は、なかなか減りませんでした。1か月くらいで減り始めるかな～と期待していたのに、3か月続けても誤差の範囲しか減らず。でも、効果がない、やめよう、とは思いませんでした。
ぐっと体重が落ち始めたのは、開始から６か月たった頃！そこから急に体重が落ち始め、1年後には8キロ、1年半後には10キロ、体重が減っていました。
なぜ体重が減らなかったのに続けられたのか？
6か月も続けられないよ！と思ったあなた！確かに半年は長いですよね。でも、私個人はあまり長いとは思わず、すごく楽しく続けることができました。
体重がなかなか減らなかったのに、どうして続けることができたのか？それにはいくつか理由があります。
体調が良くなったこと
フィットボクシングを始めてから、明らかに体調が良くなりました。肩こりを感じることはほぼなくなり、食欲も安定し食べ過ぎることがなくなりました。朝は自然に目が覚め、夜はベッドに入るとすぐに眠ることができるようになりました。
筋肉がついたのを実感できたこと
筋肉がついたことは、開始から1か月くらいで実感できました。体の触り心地が、明らかに違うのです。階段の上り下りも楽になり、ぷよぷよだった体が少しずつ締まっていることを日々実感していました。
見た目が変わったこと
体重は減っていなくても、鏡に映る自分の姿が少しずつ変わり、きつかったスカートが緩くなりました。
開始から2か月後には、まったく着れる気配のなかったパンツスーツのファスナーがするっと上がりました（笑）すごく嬉しかったのを覚えています。
3か月くらい経った頃から、「痩せた？」と言われることが増え、自分に自信が持てるようになってきました。ここまで、体重はほとんど変化はありません。でも、明らかに結果が出ていることを実感できていました。
トレーナーがものすごくほめてくれること
フィットボクシングには、魅力的なトレーナーがたくさんいます。私は石田彰さん演じる「ヒロ先生」が本当に大好きで、ほぼヒロ先生のみでトレーニングをしていたのですが、ほかの先生もみんな素敵なので、ぜひお気に入りのトレーナーを見つけてほしいです。
「毎日頑張っていますね！」「その調子！」など、とにかくめちゃくちゃほめてくれます！
続けられた理由のうち、一番大きいのはたぶんこれです。「ヒロ先生に今日も褒められたい！」という気持ちだけで、毎日ゲームを起動していました。
5分で終わらせることもできること
フィットボクシングは、有酸素運動なので、もちろん20分くらい続けるのが良いし、私も基本的には30分のメニューをやるようにしていました。
でも、どうしても疲れていたり、体調が悪かったりする日もあります。
フィットボクシングには、5分で終わるメニューも用意されています。30分やるのはどうしてもいやでも、5分ならハードルがすごい低いです。
ちなみに、5分でも運動すれば、トレーナーがめっちゃ褒めてくれます！
運動仲間がいたこと
当時のツイッターに、運動記録を毎日アップしていました。同じゲームでトレーニングをしている運動仲間ができ、お互いにいいねをし合うことで、毎日楽しく続けることができました。皆さんに感謝です。
BGMがたくさんあること
もともと入っている曲だけで23曲！これだけでもしばらく飽きないのですが、さすがに1年もやっていると飽きてくるので、そんなときにはDLCのBGM！
アニソンやポップス、オリジナル曲などたくさん配信されていますので、飽きずに楽しめます。
「フィットボクシング」シリーズ紹介！
王道！「フィットボクシング2（FitBoxing2）」！
フィットボクシングには、青いパッケージの1もあるのですが、これから始めるなら断然FitBoxing2をおすすめします。操作性も格段に上がっており、2で追加されたトレーナーもたくさんいます。トレーナーの着せ替え衣装も多いです。
↓こちらは新品の最安値（2023年12月現在）！
「Fit Boxing 北斗の拳～お前はもう痩せている～」
トレーナーにはケンシロウのほか、マミヤ、ユリア、ラオウ、サウザーなどおなじみのキャラクターがたくさん出てきます！FitBoxing2にはないバトルモードなどもあり、また違った楽しみ方ができます！
BGMには「愛をとりもどせ！」などのおなじみの曲も！
↓こちらも新品の最安値です（2023年12月現在）
こちらはプロボクサーの寺地拳志朗選手がプレイしている公式の動画です！かっこいい～～！
Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ
とにかく続けよう。結果は後からついてくる！
フィットボクシングを続けていた1年半の間、私はほとんど体重を気にしていませんでした。「とにかく続ける」ことだけをモチベーションにしていた結果、気づいたら、10キロ痩せていたのです。
運動を続ける最大の秘訣は、「運動をするハードルを極限まで下げる」ことです。わざわざ着替えたり、外に出かけたりするのは、インドア派の私には非常に高いハードルでした。
「5分でもいい」「パジャマのままでもいい」「始めてみてどうしても面倒ならやめてもいい」
運動するハードル、すごい低くないですか？フィットボクシング最高！
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